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2026-03
一、惊蛰是“养生黄金期”？《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”惊蛰正是春气萌动最明显的时期。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。养生应顺应阳气的生发，重在养肝护肝、理气健脾。惊蛰养生的核心，在于“疏肝理气以调免疫，健脾祛湿以防外邪”。二、惊蛰养护指南（一）穿衣：要“春...
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2026-02
一、什么是尼帕病毒？尼帕病毒（NiV）是一种人畜共患病毒（即可从动物传播给人类的病毒），隶属于副黏病毒科亨尼帕病毒属，果蝠是其主要天然宿主。该病毒最初于1998年在马来西亚的养猪场中被发现，随后在马来西亚和新加坡的养猪工人中爆发了严重的人传人疫情，导致多人死亡，病死率在40%～75%之间。自此以后，尼帕病毒在...
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27
2026-02
消化内科门诊常听到这样的对话：“医生，我身体挺好的，就是体检说有点脂肪肝，但我能吃能睡的，不碍事吧？”在传统观念里，好胃口约等于好身体，能吃是福。可站在消化内科医生的角度，这份“福气”，肝脏未必消受得起。 肝脏是人体最沉默的代谢中枢，承担着脂肪合成、脂蛋白代谢、糖原储存等一系列精密任务。当我们摄...
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2026-02
2026年度“大爱无疆·爱健康”免费癌症筛查行动暖心启航！秉承守护市民健康的初心，香洲区人民医院健康管理中心再度出发，即日起正式启动新一年的免费筛查服务。我们将依托二甲综合医院的专业力量，为您提供从风险评估、精准筛查到报告解读的一站式守护，助力实现癌症的早发现、早治疗，共同点亮生命的希望之光。一、筛...
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2026-01
对许多人来说，冬天是围炉取暖、进补养生的时节。但对于糖友而言，这个季节却可能意味着更多顾虑：天冷不想动，胃口却好了，热气腾腾的高热量食物诱惑难挡，血糖也跟着“过山车”……因此，一套科学、实用的冬季饮食方案，对于稳定血糖、预防并发症、安然过冬至关重要。今天，就让我们一起看看，冬日里如何“吃”出平稳...
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2026-01
对许多人来说，冬天是围炉取暖、进补养生的时节。但对于糖友而言，这个季节却可能意味着更多顾虑：天冷不想动，胃口却好了，热气腾腾的高热量食物诱惑难挡，血糖也跟着“过山车”……因此，一套科学、实用的冬季饮食方案，对于稳定血糖、预防并发症、安然过冬至关重要。今天，就让我们一起看看，冬日里如何“吃”出平稳...
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2026-01
你是否曾留意过，有些人身上的伤疤仿佛拥有“生命”——它不仅在受伤的地方隆起、发红，还会悄悄向外“爬”，甚至长成远大于最初伤口的硬块？这不是普通的疤痕，而是一种皮肤的特殊“抗议”：瘢痕疙瘩。如果你有家族遗传背景，或是肤色较深，那么一个普通的痘痘、一次寻常的打耳洞，都可能触发这场皮肤的“过度修复”。...
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23
2026-01
在泌尿系统的“战场”里，有一种反复发作的“顽固敌人”——泌尿系统结石。它如同藏在身体里的“小地雷”，一旦发作，剧烈疼痛、血尿等症状便会袭来，若反复复发，还可能损伤肾功能，甚至引发败血症。今天，就让我们揪出这“顽固敌人”的复发根源，用成分预防的方法彻底“降服”它。 一、为什么泌尿系统结石总爱“卷土...
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09
2026-01
腹部隐痛？胀痛？灼痛？不要不当回事！根据世界卫生组织(WHO)的数据，胃癌、结直肠癌多年来位居肿瘤疾病的前五位，死亡率也是居高不下，消化道肿瘤现已成为损害人民健康的主要疾病，越来越受到大家的重视。一、哪些人需要做无痛胃肠镜？别等“不舒服”才检查！很多人觉得“没胃痛、没便血，就不用做胃肠镜”，但消化道疾...
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09
2026-01
“孩子总说头痛、腹痛，去医院做了血常规、腹部超声等检查，结果都正常，可就是不想上学，他是不是在装病逃避？”这是医院心理门诊里，家长们反复提及的困惑。面对孩子的厌学表现，很多家长第一反应是贴上“偷懒”“叛逆”的标签，却忽略了这背后藏着孩子难以言说的心理痛苦——厌学不是故意对抗，而是他们心理状态亮起...
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