秋风送爽，丹桂飘香。在享受这份惬意与丰收的同时，我们也迎来了季节性流感的高发期。它并非普通的“小感冒”，而是一种由流感病毒引起的、具有高度传染性的急性呼吸道疾病。

一、别把流感当“小事”，它的危害不容小觑！

一场流感可能意味着：

高烧不退、浑身酸痛、咳嗽咽痛……症状远比普通感冒严重，让人备受煎熬。

引发严重并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，甚至可能导致住院或危及生命。

影响工作与学习，造成数日乃至更长时间的缺席，打乱正常的生活节奏。

二、主动预防，是我们最有力、最经济的武器！

面对流感，我们无需恐慌，但必须高度重视。科学有效的预防措施，能为我们和家人建立起坚实的健康屏障：

（一）首推接种流感疫苗——最可靠的“防火墙”

1.接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，可以显著降低感染风险及罹患重症的概率。

2.建议所有年龄在6个月及以上且无相关禁忌证者每年及时接种疫苗，特别是医务人员、机构养老人员、学生、教师以及慢性病患者等重点人群，更应予以优先接种。

（二）养成良好卫生习惯——日常的“金钟罩”

勤洗手：使用肥皂/洗手液和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。

多通风：每天定时开窗通风，保持室内空气流通。

戴口罩：在人群密集或通风不良的公共场所，佩戴口罩是保护自己和他人的重要方式。

讲礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻。

（三）保持健康生活方式——内在的“免疫力”

均衡饮食，加强锻炼，保证充足睡眠，避免过度疲劳。

三、如果出现流感症状，请务必：

（一）及早就医，遵医嘱治疗，避免自行滥用抗生素（抗生素对病毒无效）。

（二）居家休息，减少与他人接触，外出时佩戴口罩，防止病毒传播。

四、如何预约流感疫苗

预约方式：关注香洲区人民医院微信公众号，点击就诊服务-预防接种预约，绑定个人信息，选取接种时间，按预约号前往预防接种门诊登记。

地点：香洲区人民医院综合楼1楼

五、打流感疫苗3点关键作用

（一）大大降低“得流感”的风险。接种疫苗后产生的抗体，能大大降低您被流感“盯上”的概率。在所有防流感的方法里，接种疫苗始终是最有效的手段。

（二）万一中招，能极大地减轻病情。这是最关键的一点！即使您感染了流感，症状也会轻很多，发烧、咳嗽没那么难受，而且得肺炎、心肌炎等严重并发症的风险会断崖式下降。

（三）保护你身边的人。你本身不被感染，也就成为保护你家中老人、孩子的“防火墙”。

六、注意事项

打了流感疫苗就不会得感冒？不一定，任何疫苗的保护效果都不是100%。

一来流感病毒很狡猾，病原变异性高，只打一针不能一劳永逸。且疫苗诱导产生抗体一般持续6~8月，因此要每年接种。

二来流感疫苗接种后要2~4周才能产生足够抗体，如果你的免疫系统还没准备好，而真的流感病毒已经入侵了，你还是有可能会被感染。所以要在流感季来临前尽早打。

三是流感疫苗只针对“流感病毒”，它不防“普通感冒”！很多人打完流感疫苗后，还是得了别的病毒引起的呼吸道疾病，出现了流鼻涕、嗓子疼等症状，就误以为是“疫苗没用，我还是感冒了”，这其实是冤枉了流感疫苗。