打喷嚏骨折？提袋米闪腰？别慌，这未必是运气差，很可能是您的骨头正在“偷工减料”！

香洲区人民医院健康管理中心温馨提示，骨质疏松不是老年专属，年轻人也可能“骨脆脆”。骨头可能正在上演“消失术”，您以为骨头是沉默的“老实人”？错了！其实它们超爱“搞事情”！

年轻“骨”惑仔：20岁+疯狂囤骨量，嚣张得很！

中年“骨”惑力下降：35岁+悄悄流失，每年1%速度“撤退”！

老年“骨”计重施：一不小心就“酥”了，弯腰都可能“咔嚓”！

最扎心的是：它像“隐形小偷”，不痛不痒，等您察觉，往往已“脆不可挡”！

一、骨密度检测：给骨头来场“扫描”

别怕！香洲区人民医院健康管理中心有绝招——

双光子或X线能量骨密度检测，专查各种“骨”惑！

无创无痛：像做DR，“嗞溜”一下完成！

快速精准：几分钟，骨头“家底”全摸清！

测骨密度就像给房子做质检，钢筋（骨量）够不够？水泥（密度）牢不牢？一测便知，拒绝危房风险！

二、谁该来测？请对号入座！

（一）资深青年：男性年龄50+，女性年龄40+，尤其是近绝经或绝经后的“资深女神”。

（二）咖啡、奶茶当水喝的“脆皮”。

（三）减肥过度、日晒不足的“宅星人”。

（四）长期吃激素类药或患有影响骨代谢等疾病的“药不能停”族。

（五）有家族史或个人史的“高危人群”（如骨质疏松症家族史或个人史，或本人曾经因为轻微的外伤或跌倒而导致骨折的人群）。

（六）腰酸背痛怀疑人生的“牛马”。

（七）身高变矮、驼背的“低调沉稳的躬行者”。

（八）开始或正在进行骨质疏松症干预或治疗的“积极分子”。

温馨提醒：别等骨头“罢工”才后悔，预防永远比补救更“骨”算！

三、骨密度检测“轻松通关”秘籍

（一）检测前一天晚上不要吃含钙的食物或服用钙剂，以免影响检测的准确性。

（二）检测前不要做核素检查，以免造成干扰。

（三）检测时请穿着宽松舒适的衣服，最好不要戴金属饰品（如手镯等），以免影响图像的质量。

（四）检测时请保持平静、放松，按照操作人员的指示正确地摆放身体的位置，不要摆动或说话，以免影响检测的精度。

（五）20岁以下人群处于发育旺盛期，骨密度变化较大，故不建议20岁以下人群或孕妇做此骨密度检测。

香洲区人民医院健康管理中心，助您骨头“刚”到底，笑傲江湖不怕摔！赶紧约起，别让骨头继续“骨”惑人心！

全新出发！为进一步优化服务环境，提升体检服务质量，我院健康管理中心已搬迁至综合楼2-3楼，新址配备了更先进的体检设备、更舒适的体检环境，时刻为您的健康保驾护航。

上班时间：周一至周六8:00-12:00 14:00-17:00（周日及国家法定节假日休息）

如您有任何疑问，请致电服务热线：400-0756-120（按2）